今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
自分のことをほめていますか？
他人をほめるにはまず自分から！です😊
ここでいう「ほめる」は、ご機嫌をとる、ということとは違います。
「ほめる」の定義、今日のブログではこんなふうに定義します
- いいところに気づく
- 気づいたことを言葉にする
- 伝える
自分のいいところに気づく力がつくと、他人のいいところにも気づきやすくなります。
自分のいいところに気づく力は、「自分をやさしく見守る力」・「物事を両方の側面から見る力」をはぐくむことで育てることができます。
「ほめるのハードルを下げてみる」のは、「自分をやさしく見守る力」に入るものです。
例えば、赤ちゃんだったら、「顔を動かした」「足を動かした」だけでも「かわいい。動いてえらい！」ってほめますよね。なのに、自分が相手になると一気に要求水準が高くなる（笑）
ペットのわんちゃんや猫ちゃんだったら「存在自体がかわいい」と感じる人も多いですよね。
ほめるのハードルを、このくらい一気に下げて欲しいんです。
今週も１週間生きてきた、えらい。
情報検索してブログ読んでる私、自分のこと掘り下げようとしてるねー。
ドラマを見て楽しんでる私、純粋でかわいいとこあるよね。
などなど。
ほめるのハードル、どれだけ下げられるかチャレンジしてみてくださいね。
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