はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

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否定・批判の多い親に育てられてきたら

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 先日、Twitterで 「毒親から離れて自分らしく生きたいと思っていたけど、自分が何をしたいのかわからない。否定されながら育ってきたから卑屈に考えるクセも治らない」という主旨のつぶやき…

トラウマの3つのループ(その3)

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今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 最近、トラウマの3つのループの話を聞きました。トラウマを受けた時に、私たちの脳と身体でどんなことが起こっているのかについての仮説です。 今回は3つのループの3つめのループの覚書で…

トラウマの3つのループ(その2)

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 最近、トラウマの3つのループの話を聞きました。トラウマを受けた時に、私たちの脳と身体でどんなことが起こっているのかについての仮説です。 今回は3つのループの2つめのループの覚書で…

トラウマの3つのループ(その1)

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今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 最近、トラウマの3つのループの話を聞きました。私たちの脳と身体で「トラウマ」と呼ばれるものがどんなメカニズムで影響を及ぼすのかについての仮説です。 今回は3つのループの1つめのル…