はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2018-12-26から1日間の記事一覧

自分を説得しなくていい

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 自分に優しくしたり、自分をほめたりするのが苦手なあなたに、こんなやり方もあるよ、というご紹介です。 小さな頃に嫌だと感じたことを思い出した時、あなたはどうしますか? お母さんが私…