今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 腰椎椎間板ヘルニア手術の記録へのアクセスがとても多いので、手術を受けてのその後について追記します。（術後、一体いつになったらこの痛みがなくなるんだろう、と不安に思っていたことを…

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 椎間板ヘルニアの手術後に、やってよかったことがいくつかあるのですがIAP呼吸法はその一つです。 私は無意識のうちに常に腰に力が入ってしまい、力を抜くということがどういうことなのかわ…

2019年1月に腰椎椎間板ヘルニアで緊急入院、手術をして1年が経ちました。今更ですが、入院・手術について何の知識もない状態で緊急入院する方（女性向けの情報も多いですが）のお役に立てればと思うので、記録を残します。 ネイル全身麻酔の手術では、爪で酸…

ブログの趣旨と全然違いますが、2019年1月にした腰椎椎間板ヘルニアの手術後の記録です。同じような経験をしている方の参考になるように記録を残します。 入院から手術まではこちらをご覧ください。 happy-from-ashiya.hatenablog.com 2019年1月21日 退院。 …

ブログの趣旨と全然違いますが、2019年1月にした腰椎椎間板ヘルニアの手術の記録です。 同じような経験をしている方の参考になるように記録を残します。 2017年秋 慢性の腰痛にプラスして左足の外側全体が痛むようになり、整形外科を受診。 MRIの結果、診断…