はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2019-06-21から1日間の記事一覧

自分にやさしくって、こんなこと

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 自分にやさしく、って言われてもどうすればいいのかわからない、という方に向けて書かせてもらいます。 自分にねぎらいの言葉をかけていますか? 「やっと金曜日、お疲れ様。」とか。 「疲…