はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-02-08から1日間の記事一覧

ほめるのハードルを下げてみる

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 自分のことをほめていますか? 他人をほめるにはまず自分から!です ここでいう「ほめる」は、ご機嫌をとる、ということとは違います。 「ほめる」の定義、今日のブログではこんなふうに定…