今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
最近、忙しかったり落ち込んだりすることが多くてすっかりブログから遠のいてしまっていました。「セルフコンパッション」と言っていながら、ついいつもの自分を責めるクセがむくむくと湧き上がってしまって、私もまだまだです（笑）
やらなければならないのにちっとも手がつけられなかったり、続けるべきだったのに続けられなかったことが多くて、落ち込んでいた時に目にしたtweetがこのtweetです。
「もっと早く始めればよかった」と嘆く必要はありません。むしろ「これまでのすべては準備だった。いま、ようやく始めるための準備が整ったのだ」と考えましょう。早すぎも、遅すぎもしません。気づいた今こそが、始めるべきときなのです。今晩も、皆さんの上に神様の祝福がありますように。片柳神父 pic.twitter.com/pdTVrZ9sCk
— 片柳弘史 (@hiroshisj) 2020年7月15日
気づいた今こそが始めるべき時、これまでの全ては準備だったんだ、っていう考え方、いいですよね。
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SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
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