今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます セルフコンパッションをはぐくむために とても大事な感覚が ホッとする感覚です。 雨の土曜日、自分のために あたたかい飲み物を用意して、 五感をフル稼働させて 味わってみるのはどうでし…