今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます セルフコンパッションの誤解の1つに、不快な気持ちはサッと手放してしまうようになる、というものがあります。 セルフコンパッションで目指すのは、快い気持ちも、不快な気持ちも、どんな気…
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