今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
2021年2月20日のセルフコンパッション講座、
ありがたいことに満席になりました。
セルフコンパッションに興味を
もってくださる方が少しずつ
増えてきていて、とても嬉しいです。
2月20日はグループ講座ですが、
個別でセルフコンパッション講座
の第1回を無料で受けていただく
こともできます。
ご興味ある方はご連絡ください。
セルフコンパッション講座(全12回) - トラウマケア 高円寺 松浦優美子
【2月20日のグループセルフコンパッション講座概要】
→こちらは満席となりました。
2021年2月20日(土) 13:30～15:30
参加費用:1,500円（税込）
【講座内容（予定）】
・コンパッションって何？
・思いやりの3つのフロー
・感情の制御システム 〜３サークルシステム〜
・簡単なコンパッションのワーク
■こんな方におススメです■
・自己肯定感を高めたい方
・自分や他人についつい厳しくしてしまう方
・常に忙しくて余裕がない方
・怒りや不安とのつきあい方を知りたい方
・心理学に興味のある皆さま
★オンラインと対面（東京）で心理カウンセリングを提供しています★
SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
対面（新宿、高円寺、指扇（埼玉））、オンラインどちらもご利用いただけます。
