今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
やさしく寛容な人になりたいな、と憧れる人は多いのではないでしょうか。
他人にやさしく寛容になりたかったら、まず自分が自分に対してやさしく寛容になる必要があります。
ここをすっ飛ばして、他人にやさしく寛容に、していると、必ずむくむくと「私だってやさしくされたい！寛容にされたい！」という気持ちが湧き上がってきて、長続きしません（笑）
みんなが自分にやさしくできると、みんなが他人に対してやさしくなれる、やさしい社会が出来上がります😊
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SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
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