今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
セルフコンパッション12回コースを受けてくださっているミッシェル様が2度目の感想をお寄せくださいました。
セルフコンパッション12回コースでは、「コンパッションとは何か」を学ぶ中で、不安や自己批判などの感情がどんなメカニズムでわきあがってくるのか、なども理解していきます。
自分の感情や行動のパターンと、そのパターンが起こる理由を理解していくことで、自分を苦しめるパターンを新しいパターンに少しずつ変えていきます。
このセルフコンパッション12回コース、本当におススメの内容になっています。
ぜひ、受けてくださいね。
attachment-treatment.jimdofree.com
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★オンラインと対面（東京）で心理カウンセリングを提供しています★
SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
対面（新宿、高円寺、指扇（埼玉））、オンラインどちらもご利用いただけます。
