はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2021-01-08から1日間の記事一覧

自己肯定感、自己受容の力を高めるセルフコンパッション

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 新年の目標を考えた時に、自己肯定感を高めたいとか自己受容・他者受容の力を高めたいと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのような目標を考えた方は、今までも自己肯定感を…