今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
新年の目標を考えた時に、自己肯定感を高めたいとか自己受容・他者受容の力を高めたいと思った方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのような目標を考えた方は、
今までも自己肯定感を高めよう、
自己受容しよう、とトライしてきた方
かもしれません。
そんな方には、セルフコンパッションを
高める取り組みがおススメです。
自己肯定感が低下したり、
自己批判が強く起こってしまう脳とココロの仕組み
を理解しながら、自分や他人を思いやるワーク
をして自己肯定感を高めたり、
自己受容・他者受容の力を高めてみませんか？
attachment-treatment.jimdofree.com
★オンラインと対面（東京）で心理カウンセリングを提供しています★
SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
対面（新宿、高円寺、指扇（埼玉））、オンラインどちらもご利用いただけます。
