今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
心理臨床に関する本を読んでいて、
印象に残った言葉があります。それは、
「受け入れられる」体験が少ないことが
苦しみを倍加する、という言葉です。
そうなんですよね。みんな、誰もが
「受け入れられたい」んですよね。
否定されるんじゃなく、無視されるんじゃなく、
大事な一人として「受け入れられたい」。
意識しているか、していないかの違いはあっても
誰もが持っている思いだと思います。
自分の中にある
「受け入れられたい」思いに
やさしく気づいて、
その思いを受け入れてあげましょうね。
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SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
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