今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます新型コロナウイルスの感染拡大が落ち着きつつありますが、対策疲れだったり、不安な気持ちが起こりがちですよね。 セルフコンパッションの実践では、不安な気持ちを「なくそう」とはしません…

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊 東畑開人先生のお話はいつもとても勉強になります。 ケア＝傷つけないこと ケア＝ニーズを満たすこと セラピー＝傷つきと向き合うこと セラピー＝ニーズを少し変更すること 寂しいという人…