はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-02-24から1日間の記事一覧

3/22にセルフコンパッション入門講座をやります

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 「やさしくなりたかったらまず自分にやさしく」、「みんなを幸せにしたかったらまず自分が幸せに」、という話を聞いたことのある方も多いと思います。でも、自分にやさしくってどうすればい…

怒りと上手につきあうための講座を開催しました

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 月1回くらいのペースでいろいろなテーマの心理学ミニ講座を開催して行こうと考えています。 2月は「コミュニケーション力UP講座(怒りと上手につきあうための講座)」を開催しました。当初…