今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます お正月をいかがお過ごしでしょうか。お仕事や学校から離れて、のんびりと過ごせている方も多いことと思います。 そんな時こそ試してもらいたいのがマインドフルネスです。セルフコンパッシ…
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