今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます セルフ・コンパッションのトレーニングに、コンパッション・マインド・トレーニングの8週間プログラムがあります。Chris & Charles(2020)によると、このプログラム参加者は、思いやりの気持…