はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2021-08-27から1日間の記事一覧

不安や寂しさとのつきあい方

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 不安になりやすいニュースが多い今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 セルフコンパッション講座を受講してくださっている受講生様から、自分の気持ちへの寄り添い方についてご質問をい…