今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 自分にやさしい気持ちを向けるのに抵抗があるという方におすすめなコンパッションのトレーニング方法に「コンパッションビーム」があります。 ◆ コンパッションビームのやり方 ◆全然知らな…