はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2021-06-03から1日間の記事一覧

気持ちを落ち着かせるエクササイズ動画

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます Somatic Experiencing®のケースコンサルをお願いしている熊谷珠美先生から、神経系の調整のためのエクササイズ動画をご紹介いただきました。 珠美先生の声のトーンが腹側迷走神経を刺激して…