はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2021-04-07から1日間の記事一覧

先のばしグセとコンパッション

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 先日、コンパッションの研究をされている石村先生から「先のばしグセ」とコンパッションの話を伺いました。 やらなきゃならないのに、ついずるずると先延ばしにして、そんな自分を責めて、…