はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2021-02-10から1日間の記事一覧

感情とのつきあい方(感情コントロール、感情調整)

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 感情をコントロールできないことにお悩みの方は多いのではないでしょうか。私も子どもの頃からずっと感情をコントロールすることにに苦手意識と悩みがありました。(それが今の仕事につなが…