はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-12-18から1日間の記事一覧

今週はどんな「ほっ」とした瞬間がありましたか?

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 今週も1週間お疲れ様でした。 自分に自信が持てない方や自分にやさしくするのが苦手な方は「安心・安全の感覚」に意識を向けたり、感じたりするのが苦手です。「安心・安全の感覚」をはぐく…