はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-11-16から1日間の記事一覧

ホッとする感覚、大事です

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊 今まで似たようなことを何度か書いているので、「また?」という方はスルーしてください<(_ _)> 気持ちが落ち込むとき、忙しくて余裕がないときほど、ホッとする感覚を大切にしてほしいんで…