はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-05-06から1日間の記事一覧

自分の気持ちがわからない人は快か不快かを意識してみる

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 自分の気持ちや考えを意識するのが得意な人と不得意な人がいます。私は以前、かなり苦手でした。「何を食べたいのかわからない。」、「何をしたいのかわからない。」、「なんとなく違和感は…