はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-02-04から1日間の記事一覧

今の私の感情は?

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 今、どんな気分ですか?どんな感情がありますか? と聞かれても、意外と答えられくないですか? そもそも、そんなこと聞かれたことないから急に聞かれても困る、というのもあるかもしれない…