2020-01-19から1日間の記事一覧

ネガティブ減とポジティブ増は同時並行で

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます悩みや生きづらさを楽にしていくアプローチって、大きく分けると２つのアプローチがあるように思います。怒りや悲しみなどのいわゆるマイナスの感情や傷を癒していくネガティブを減らすア…