はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2020-01-14から1日間の記事一覧

柔らかく自分の背中をさする もう一人の自分を想像する

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 名越康文先生のtweetが素敵だな、と思ったので紹介させてもらいます。(自分用のメモでもあります(笑)) 身体の熱や痛みではなくて心に感じる痛みは、なぜかそのほとんど全ては過去の痛み…