はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2019-12-02から1日間の記事一覧

心地よさに慣れる

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 心地いいことや、楽しいこと、嬉しいことがあると、なぜか居心地が悪くなったり、不安になったり、次は悪いことが起こると恐れがでたりしませんか? 罪悪感だったり、焦燥感だったり、不安…