はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2019-04-20から1日間の記事一覧

自分に起こった全てのことを、見つめて、見つめて、その中に色彩を探す

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます。 自己肯定感が低い自分を変えたいのに、なかなか変われない。毒親の影響から抜け出したいのに、抜け出せない。 こんな風に思うたびにうんざりしたり、落ち込んだりしますよね。 私も、いつ…