はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2019-03-13から1日間の記事一覧

怒りを抑え込んでいませんか?

今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます 感情の中でも「怒り」はあまり感じたくない感情ですよね。 特に毒親育ちの方は、「怒り」にこんなお悩みを感じていることが多い気がします。 ・「怒り」に振り回されてしまう ・「怒り」を…