はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2018-08-24から1日間の記事一覧

繰り返し考え続けるのはやめた方がいい理由

こんにちは。今日もはぐくむブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 起きている間、常に何か考えていますか? それとも、ぼーっと頭を空っぽにする時間もありますか? こんなことに思い当たる方は、ぜひこの先を読んでください。 誰かとの会話やL…