はぐくむブログ

自分にやさしくするってどんなこと?をつぶやいています。Somatic Experiencing®を中心に身体の内側からの安心をはぐくみます。

2018-08-20から1日間の記事一覧

懐かしい気持ちには良い効果がある?!

夏の終わりや秋は、ふと懐かしい気持ちになったりしませんか? 学校や会社から解放されて思いっきり楽しんだ記憶、友達と過ごした楽しい記憶、おじいさんやおばあさんにやさしくしてもらった記憶、みんなで盛り上がった運動会の記憶、そんなあたたかくてどこ…