今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます クライエントさんに多いのが、自分と他人の境界を明確にするのが苦手な方です。必要以上に人の言うことに従ってしまったり、嫌なのにノーが言えなかったり。更には、従えない自分を責めたり…

自分に優しくしたり、自分をほめたりするのが苦手なあなたに、こんなやり方もあるよ、というご紹介です。 自分の事を責めて責めて、苦しくて、死にたい気持ちになってしまう時には、そんな風に考えてしまう自分をやさしく抱きしめてくださいね。（イメージの…