2018-07-08から1日間の記事一覧
トラウマのある方は、常に何かに備えるスイッチがONになっている＝交感神経の活性度が高いので、リラックスするのが苦手です。 そもそも、リラックスってどんな状態なのかよくわからないという方も意外と多いです。リラックスの定義はいろいろありますが、将…
トラウマのある方は、常に何かに備えるスイッチがONになっている＝交感神経の活性度が高いので、リラックスするのが苦手です。 そもそも、リラックスってどんな状態なのかよくわからないという方も意外と多いです。リラックスの定義はいろいろありますが、将…
