今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます😊
セルフコンパッションの講座では、感情とのつきあい方について「感情の３サークルシステム」というモデルを使って説明しています。
講座を受講してくださった受講生さんが、講座が終わった後もセルフコンパッションを楽しく実践できるように、と3サークルシステムの状態を可視化できるツールを手作りしてくださいました！
とってもかわいい仕上がりに大感動です。こんなふうにツールを手作りして、講座が終わったあとも学んだことを活かせるようにしてくださるなんて・・・。感動です。
しかもこれ、全部100円均一で材料を揃えたんですって。100円均一もすごいし、器用な受講生さんもすごい！
★オンラインと対面（東京）で心理カウンセリングを提供しています★
SE （Somatic Experiencing®、米国のPeter Levine博士が開発した身体と神経系の統合をベースにした安全で自然なトラウマ療法）という手法をベースに、『セルフコンパッションを高めて自己肯定感や幸福度を高めるセッション』を提供しています。
対面（新宿、高円寺、指扇（埼玉））、オンラインどちらもご利用いただけます。
