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今日はおススメ本のご紹介です。
浅井咲子さんの
『「安心のタネ」の育て方』です。
この本の22,23頁に書かれていますが、
私たちは「どうなるかわからない」
から不安になり、
その不安を和らげるものを
自分の外の要素に求めがちです。
この本は、「私は大丈夫」
という感覚を
自分の内側にはぐくむための方法
が書かれています。
日常生活の中に取り入れやすい
ものばかりなので、とてもおススメ
です。
そして、実はこの本がつくられる
きっかけにちょっとだけ関わらせて
もらっていまして、後書きに
私の名前を載せていただいています。
そんなわけで、個人的にもとっても
思い入れのある素敵な本です。
どうぞ、お手にとってみてください。
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