今日もはぐくむブログをご訪問いただきましてありがとうございます セルフコンパッションには、3つの種類（方向性）があります。 一つ目は、自分から自分へ向けるやさしさです。 二つ目は、自分から他人へ向けるやさしさです。 三つ目はなんだと思いますか？…